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冬季是对身体“进补”的大好时节,俗称“补冬”。以前在老家,只知道家人会让我们多吃萝卜羊肉等食物,却不知缘由。毕业后定居江南,才慢慢了解“补冬”。

今年的冬天,就在江南漫长而淅沥“霉雨季”过后终于冷起来了!而北方早已经迎来了一场又一场大雪!

在大雪寒风凛冽,大雪纷飞的天气里,除了喝营养粥暖身暖胃还必须来点防寒御冷的新技能!啊哈,就是“百变”鸡尾酒啦!

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分。外感咳嗽就是感受外邪所致的咳嗽,如何安全的食疗对抗外感咳嗽请回复“咳嗽”查看食疗方案!O(∩_∩)O~

内伤咳嗽是因脏腑功能失调、内邪干肺所致。内伤咳嗽尤以肺、肝、脾三脏的失调最为常见,病程一般较长,起病缓慢,病势缠绵,多属虚证或虚实夹杂。

现在就来看看治疗内伤咳嗽最有效、有安全的食疗方法吧!!